震惊! 每天一万步 竟是“史上最大骗局”?! 步行这点更重要 痴呆风险直降60% 2022-09-26 据加西周末综合报道:几十年来,每天一万步对身体有益,在咱们这儿好像已成为生活常识。许多健康手表和软件中,默认运动步数也是一万步。想减肥?想降低患癌症、痴呆症和心脏病的风险?那就坚持散步吧。 不过最近媒体爆出,“每天要走一 … 阅读更多 »